תרגיל השכבת התינוק על הבטן 

על מנת לשפר את יכולת התינוק לשכב על הבטן נדרש תרגול לשיפור השכיבה על הבטן. בגלל שתינוקות בקושי שוכבים וישנים על הבטן הם "שוכחים" איך לשכב על הבטן ולכן נדרש תרגול של הגוף על מנת שהוא יוכל להגיע לנינוחות הנדרשת לשכיבה על הבטן.

תרגול זה כשהוא מגיע בזמן ובגיל המתאימים להתפתחות התינוק, יכול למנוע עיכוב התפתחותי אצל התינוק בשלבים מאוחרים יותר.

השכיבה על הבטן היא קריטית להתפתחות תקינה של עקומות עמוד השדרה שלאחר מכן, עם התפתחות התינוק לילד ולאדם בוגר ישפיעו על היציבה שלו.

השכיבה על הבטן בחודשים הראשונים של חיי התינוק מאפשרת לתינוק התפתחות יעלה ונכונה על פי מדרג שלבי ההתפתחות הנכונים בהתפתחות שמתחילה מהראש וממנה אל הרגליים.

 בשיטת צעד ראשון נבחנת היכולת של תינוק לשכב על הבטן ובמידה והוא מתקשה בשכיבה על הבטן נערך לו אבחון התפתחותי מלא המתאים לגילו ומלמדים אותו ואת הוריו איך לשפר את יכולת השכיבה שלו על הבטן. ניתן לקבוע פגישה עם  מדריכת לווי התפתחותי באזור אלון הגליל, גבעת שמשית, רמת ישי, קריית טבעון, ציפורי גבעת אלה, אלונים, הושעיה ואזור עמק יזרעאל.

בתרגול לשיפור שכיבה על הבטן בתחילה מרגיעים את התינוק ולאחר מכן מאריכים את השרירים הזוקפים שלו על ידי הרמת הישבן שלו כלפי מעלה, ומנסים להרפות את אזור בית החזה והשכמות. הרעיון מאחורי התרגיל הוא שאם התינוק לא מתורגל בשכיבה על הבטן על מנת להכיר לו את המנח החדש יש קודם כל להרגיע אותו , תינוק נינוח יוכל לקבל חידושים בצורה טובה יותר מתינוק לחוץ. כשהתינוק לא נינוח השרירים שלו יותר מכווצים ולכן הוא יתקשה לשכב על הבטן. לאחר מכן על מנת ששכיבה על הבטן תתאפשר יש להאריך את השרירים הזוקפים על ידי תרגול, (ערסול, כפיפה, טפיחות וכולי) חשוב מאוד לעשות את התרגול באיטיות ולאפשר לגוף של התינוק להתרגל לתנועות שלא תמיד מוכרות לו, מה שישפר את היכולת שלהם להתכווץ לאחר מכן וישפר את טווח התנועה שלהם. כמו כן יש להביא את בית החזה והשכמות לנינוחות שתאפשר להם להתאים את עצמם לשכיבה על הבטן.

שלבי ההתפתחות הבאים של התינוק כמו זחילת גחון, זחילה, ישיבה עמידה הליכה וריצה מבוססים על היכולת שלו להניע את עמוד השדרה שלו בכפיפה וזקיפה ועל היכולת שלו לשכב על הבטן.

אבחון התפתחותי מוקדם של היכולת של תינוק לשכב על הבטן יכול למנוע קשיים ועיכוב התפתחותי בעתיד. כמו זחילה וזחילת גחון..

לכן יש לאפשר לתינוק לשהות על הבטן בחודשי חייו הראשונים